Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 11922826792 auprès du préfet de région d'Ile de France. Cet enregistrement ne vaut pas agrément d'État
Managers, dirigeants d’entreprise, entrepreneurs
- Prendre la parole dans votre fonction est vital ?
- Vous craignez parfois un tour de table ?
- Vous anticipez deux semaines à l’avance à l’idée de parler devant 200 personnes ou de pitcher dans une réunion BNI ?
Formation EC3 : comment prendre la parole avec sérénité, prendre du plaisir et trouver les bons mots en réunion ou face public
Objectifs : Utiliser diverses techniques de gestion des émotions pour améliorer vos prises de parole en travaillant sur vos valeurs et vos croyances.
PRESENTATION GENERALE
Mieux exprimer son leadership
Cette formation s’adresse spécifiquement aux managers, entrepreneurs, dirigeants d’entreprise confrontés à des niveaux élevés de stress et de pression professionnelle.
Ces profils ont le devoir d’être de bons communicants, mais certains d’entre eux souffrent en silence et subissent l’épreuve redoutable de la prise de parole :
- Angoisse de démarrer lors des conférences, tours de table,
- Respiration courte, corps et voix qui tremblent etc.
Malgré de nombreuses tentatives pour réduire ce stress, beaucoup d’entre eux peinent à trouver des solutions durables et efficaces.
Ils sont en quête d’une approche innovante et globale, allant au-delà des techniques de prise de parole en public (art oratoire, gestion du stress).
L’enjeu global est de permettre aux participants de reprendre le contrôle sur leurs interventions orales afin de mieux affirmer leur leadership au quotidien.
Modalités pédagogiques
3 étapes de déroulement :
Etape 1 : point en amont de la formation avec restitution du besoin client.
Etape 2 : Point en fin de journée de formation, recueil des impressions, régulation sur les autres journées en fonction de l’évolution pédagogique.
Etape 3 : Évaluation à chaud en fin de formation, débriefing sur l’écart éventuel, formalisation d’une régulation sur les points soulevés.
Moyens pédagogiques :
- Support pédagogique en ligne
- Salles de formation
Méthode :
- Théorique et mise en situation
Contenu de la formation
5 modules pour ancrer durablement vos résultats
MODULE 1 : CONCEPTS FONDAMENTAUX
Présentation des notions de base en communication et comportement humain, en mettant en lumière les mécanismes internes qui influencent la prise de parole.
Ce module pose les fondations pour une meilleure compréhension des processus de stress et de confianmécanismes i qui influencent la prise de parole. long de la formation.
MODULE 2 : VALEURS HAUTES
Exploration des valeurs personnelles et professionnelles profondes pour renforcer l’authenticité en prise de parole.
Les participants identifient et clarifient leurs valeurs hautes, afin de mieux comprendre ce qui motive leur expression et d’incarner une présence plus authentique et crédible face à leur auditoire.
MODULE 3 : SYSTEME DE CROYANCES
Étude du rôle des croyances personnelles dans le processus de communication et leurs impacts sur la confiance en soi.
Ce module aide les participants à identifier les croyances limitantes et à développer de nouvelles perspectives, favorisant un discours plus libre et plus aligné avec leur identité.
MODULE 4 : L'EQUILIBRAGE DES PERCEPTIONS / EMOTIONS
Apprentissage de techniques pour gérer les émotions avant et pendant la prise de parole, en équilibrant les perceptions.
Ce module se concentre sur l’acquisition d’outils pratiques pour maintenir la sérénité et pour transformer les émotions intenses en ressources positives pour une communication plus efficace.
MODULE 5 : PREPARATION DES PRISES DE PAROLE
Application de méthodes de préparation ciblées pour structurer et incarner efficacement son rôle lors des prises de parole stratégiques. Sous forme de check list, ce module les guide à travers plusieurs étapes essentielles.
Ce travail de préparation met l’emphase non pas sur le contenu du message mais sur le “contenant”.
Retrouver fluidité et plaisir dans ses prises de parole professionnelles, c’est plus facile quand on transforme son stress en énergie pour exprimer son plein leadership
Jérôme Lacour
Fondateur
Formateur / conférencier / auteur, ancien manager dans l’industrie, Jérôme Lacour a connu des difficultés à l’oral depuis son plus jeune âge.
Dès qu’il en a les moyens, il se forme aux quatre coins du monde sans réussir à sortir complètement de ses blocages.
Il décide alors de faire sa propre synthèse pour lui-même et la perfectionne au bénéfice
des managers.
Aujourd’hui son équipe et lui-même aident les leaders à se sentir prêts et détendus en toutes circonstances.
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Moyens d'encadrement et d'accès, durée, dates
Notre organisme s’engage à adapter chaque formation aux besoins réels du stagiaire.
L’animation est basée sur une pédagogie active, avec des exercices pratiques et personnalisés qui permettent l'ancrage en temps réel.
Cette animation s’appuie sur une alternance d’exposés théoriques et pratiques.
Vidéo-projection. Support de cours délivré à chaque participant. Travaux pratiques.
- Durée : 4 à 6 mois
- Dates : à convenir ensemble dans un 1er entretien
- Lieu(x) : Distanciel visio + présentiel à Paris
- Coût par participant : à partir de 2000€HT selon les besoins
- Dispositions pratiques : 12 participants maximum
- Notre politique handicap : disponible derrière ce lien
- Règlement intérieur : disponible derrière ce lien
- CGV : disponible derrière ce lien
- Indicateurs de résultat : Soucieux de la qualité de nos services et prestations, après notre phase de lancement, nous vous donnerons accès régulièrement, après chaque formation, aux indicateurs de performance suivants : Taux de satisfaction, nombre de stagiaires, taux de réussite aux évaluations des acquis (*)
(* les données seront mises à jour en décembre 2025)
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